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自転車でダイエット(運動しているのに痩せない) お世話になります。 42歳男、身長168、体重66、体脂肪率17%、胸囲97、胴囲74、筋肉質でロード暦5年になります。 私は週(月-金)に500km前後、月1800-2000km、平均時速28km/h( 精神医療専門家に無料相談ができます 摂食障害 チューイング またチューイングは自律神経を乱すほかに、 ・基礎代謝が下がる ・唾液腺が腫れる ・顔が浮腫む ・口内炎や血豆ができやすくなる(咀嚼中に誤って口腔内を噛むことが多いため) ・齲蝕になることがある ・胃炎を引き起こすことがある など身体への弊害もある。 ... プロテインの必要性とダイエット（その18） | 足痩せとふくらはぎを ... プロテイン足りていないため、体が低消費モードになってしまっていて、基礎代謝も下がってしまっている可能性があります。プロテインダイエットが道理に合っているというのは、プロテインが基礎代謝を挙げる働きをしてくれるからです。基礎代謝というのは、人間 ... PR |
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