忍者ブログ
  • 2017.05
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 2017.07
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2017/06/23 03:22 】 |
基礎代謝レビューのことを検索してみました



デスクワークの私に適したダイエット法
春からデスクワークになりました。 そのお陰で5kg太りました。 今は体重計計測ダイエットをしてます。 朝食はバナナとトマトとトースト、昼食は140キロカロリーの菓子パンを食べてます。


こっちも減ってる… « T.P.P.B.A
体重もさることながら、基礎代謝量の減少も著しいです。 1ヶ月で40kcal/day減っています。 最近は筋トレを全くしていないので、一方で水泳は継続していますが、ジョギングに関しては最近できていません。 体重の目標設定値としては54kgなのですが、今の ...


THU AUG 18th RS's ダイエットブログ/ウェブリブログ
そうしないと、逆に基礎代謝が落ちるからね。 まあ、こんな感じだから、 僕のリバウンドを期待する人達には申し訳ないけど、 当面、この身体、維持できそうだよ。 さて、スポーツジム行く準備をすっかな。 また、明日。 (トータル-25kg) ...
PR
【2011/08/18 21:01 】 | ギガテインEX
<<前ページ | ホーム | 次ページ>>