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【2017/11/18 02:43 】 |
基礎代謝使用感の色々



30才女性ダイエットについて
いつもお世話になります。 今年に入ってから体重が増え50キロ~51キロをいったりきたりしてます。 増えた理由としては今年の始め頃2ヶ月ほど働いてない時期があり、家にいるだけで動く事..


satoruのブログ:HOTMAIL の評価は?
JR新宿駅は、新宿区と渋谷区の境界線上にあります男性より女性の基礎代謝が低い傾向があり、10代までが高く以後は少しずつ基礎代謝は下がっていくそうです。 おっと、話が脱線しました。 ベーキングパウダーを味噌に使用すると、どうなるのでしょうか? ...


2011/09/20 カロリー収支 食べダイエット
基礎代謝, -, 1440kcal, 体重60kgで計算. 低強度の活動, -, 460kcal, デスクワーク. 筋トレ, 30分, 200kcal, 腕立て伏せ50回×3、腹筋50回×3、背筋50回×3. 踏台昇降, 60分, 320kcal, 10分×6セット、0.09kcal/kg/min×60kg×60min=324kcal. 合計, - ...
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【2011/09/21 07:23 】 | ギガテインEX
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